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Wandern hält fit – aber bitte mit den richtigen Schuhen!

Zwei Wanderer mit großen Rucksaäcken

Wandern ist ein Sport für jedermann. Denn gehen muss man schließlich nicht lernen. Lediglich bei der Länge der zurückgelegten Strecken zeigen sich deutliche Unterschiede zwischen passionierten Wanderern und Sesselhockern. Dies liegt aber lediglich am höheren Trainingsniveau, welches von jedem mit dem passenden Schuhwerk erreicht werden kann.
Zwei Wanderer mit großen Rucksaäcken

Das Wandern sollte nicht zur Qual werden

Wer beim ersten Wanderausflug von schlechtem Wetter überrascht wird und stundenlang mit nassen Füßen durch den Regen laufen muss, wird häufig kein dauerhafter Freund dieser Freizeitbeschäftigung. Nicht umsonst gibt es spezielle Wanderschuhe. Diese schützen durch eine verstärkte Sohle nicht nur vor wunden Füßen, sondern sorgen außerdem für einen Schutz der Knöchel beim Auf- und Abstieg im Gebirge und plötzlichen Unebenheiten im Gelände. Je länger eine Wanderung dauert, desto eher spürt man, ob die ausgewählten Schuhe tatsächlich zum Wandern geeignet sind. Wenn die Schuhe nicht richtig sitzen, entstehen unweigerlich schmerzhafte Blasen. Und wenn die Wanderschuhe keinen ausreichend sicheren Halt bieten, fangen die Knöchel schnell an zu schmerzen. Im schlimmsten Fall kann ein falscher Tritt die Bänder in Mitleidenschaft ziehen und ernsthafte Verletzungen zur Folge haben.

Bei der Wahl des Schuhwerks sind Kompromisse fehl am Platz

Je nachdem wo Sie wandern, benötigen Sie eine unterschiedliche Ausrüstung. Hierzu zählt z. B. eine Outdoorjacke, Funktionswäsche und ein Rucksack. Selbstverständlich sollten Sie bei all diesen Gegenständen auf Qualität achten. Allerdings sind die Konsequenzen weniger gravierend, wenn Sie sich bei einer Trinkflasche vergriffen haben und sich lediglich deren Inhalt im Rucksack ergießt. Gravierender sind hingegen gesundheitliche Folgen bei falschem Schuhwerk. Hier ist es wichtig, auf eine perfekte Passform zu achten und z. B. hochwertige Wanderschuhe von Meindl kaufen. Dank jahrzehntelanger Erfahrung bieten diese bestmöglichen Tragekomfort bei hoher Trittsicherheit.

Auch die Füße müssen atmen

Meindl stellt atmungsaktive Modelle zur Verfügung, die insbesondere bei langen und ausgiebigen Wanderungen von Vorteil sind. Ihre Füße werden es Ihnen danken!

Foto von: Klaus Eppele – Fotolia